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2018-12-27站长访问量:117

背部锻炼检查一个月课程是半天理论半天实践理论运动学、运动解剖学、运动营养学、实践是每个人的起点和终点以及收缩功能、然后是所有设备、固定设备的使用、肌肉增强科学的训练计划和饮食计划 然后在第二个月,将在下个月课程的基础上增加普拉提课程和功能训练课程。 普拉提是一种垫子练习,主要训练人体的核心。 然后,功能训练主要是关于小型仪器的使用 如TRX、水壶铃、弹性绳、泡沫轴等 三个月是在前两个月的基础上,然后更多的体育课程是健身准备课程、岗前培训课程和健身营养师课程。

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Back Practice查看个人健身教练的培训内容,包括两个部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者都可以在获得个人健身教练证书之前通过 个人健身教练的工资包括基本工资和佣金。 佣金还包括销售佣金和教学佣金。 基本工资是根据你工作的城市的平均经济水平和健身的普及程度来确定的。还应该注意的是,基本工资对个人健身教练的工资没有很大影响。

培训内容:

一、理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评估、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、民办教育课程设计、民办教育销售等。

二。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊人群训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练、循环训练规则

背部训练观也在大力推动健身行业的发展!逐渐地,健身产业的发展将被作为一项发展战略来部署,重点放在健身和全民素质的发展上。因此,健身教练的职业在未来的发展中会有一个良好的趋势。

fitness coach是一个技能行业,必须通过专业实践技能,特别是新人,从基础理论知识、专业实践技能出发,去正规的专业健身教练培训机构学习,使他们的技能更加成熟和专业。 背部锻炼回顾

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