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痛并快乐着——跑步

人们说很难坚持下去,当然也包括我自己。写这篇文章仍然很困难。当你想坚持下去的时候,你会发现很多原因。如果你不想坚持下去,你会找到很多借口的。在大多数情况下,有更多的借口,而不仅仅是理由。有时候你只是忘记了原因,只有一个借口。

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群中跑步朋友的截图

跑步是一件很容易的事情,就像早睡一样,但这并不像坚持下去那么简单。

虽然我喜欢跑步,但随着天气的炎热,有时难免会产生一种疲惫感,以至于当我不想短时间跑步时,我会说天气不好,多睡一会儿,没时间,太累了,或者不想去操场转圈…。

借口总是在寻找很多。事实上,我非常清楚,尽管这些借口似乎是客观事实,但最重要的原因是他们懒惰,不想跑。

我记得我早上五点起床,外面的天气有点多云,天气预报说是多云,多云,地面有点湿。我知道晚上下雨。所以我不想去跑步,害怕等太阳热起来。这个借口是合理的,但我不能说服自己。

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群中跑步朋友的截图

在一次又一次的犹豫之后,在挣扎之后,门从心底掉了出来,花了半个小时。出去热身后,我会沿着岳麓山慢跑一路到公园,大约5公里远。

公园里人很少,很安静。昨天的雨加上早晨多云的天气,使许多天的酷热天气变得如此清新。当我走进公园的大门时,我开始奔跑。整个国家令人惊讶的好,超出了我的想象。公园里很少有人跑步,偶尔只能看到一两个人。事实上,只要你感到快乐就没关系。

西湖公园不大,大约5公里。我经常在公园里跑两圈。第一圈较慢,第二圈将更快,最后一圈将减速。

跑步后,出汗和清爽。

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在组中运行朋友的屏幕截图

一开始的犹豫和纠缠早已被遗忘,这一刻完全沉浸在奔跑之后的喜悦之中。

我也很幸运能够走出房子完成跑步,这也是一种苦涩的乐趣。

我从不追求速度跑步,我基本上没有参加组织聚会,虽然微信群中有很多跑步小组(很多时候只是打牌)。

不追求速度,真的是因为我不能跑得快(印象最快的是我在5公里内花了5分钟,这是我最好的5公里速度)。对我来说,我觉得我无法达到主级别的水平。我只是放弃了改善跑步表现的想法,转而跑步以保持健康。

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跑步是一项非常好的运动。你跑得越多,你就越喜欢它。有时你会发现无意中跑步的美妙。我看到了凉爽优雅的姿势,我看到了完美的身材,我看到它很强壮,我从未见过它,我从未见过它,而且我已经不知疲倦地看到了.

从跑白到跑新秀到现在的佛轮手我花了两年时间。我从开始的一两公里到第一次十公里花了三个月。我花了半年多的时间从十公里到半匹马。我花了半年时间从半匹马到全马。

慢慢地,我对跑步有了更深刻的理解和理解。

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在组中运行朋友的屏幕截图

当你跑步时,你也是孤身一人。无论是在一小群人的清晨奔跑,还是在人们来来往往的公园里奔跑,他们都是独立的。你自己的跑步会无意识地隔绝外面的一切。

这种孤独的感觉很好,既健康又自言自语。

经过一年四季的运行,我经历了春,夏,秋,冬,开始了一个新的周期。每次你转世和叠加,你都会有不同的感受。

我喜欢这种痛苦,痛苦和快乐的状态。

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