台湾资讯门户网

这是一篇有味道的科普,事关每个人

08: 28: 30美容健康之路

早上起床最健康的第一件事是什么?

在大多数情况下,每个人都在赶走

在没有身体不适的情况下

甚至没有人观察他们的粪便

我不得不说它真的是反映身体健康的“晴雨表”

郑州中央医院消化内科主任吴慧丽告诉你:

如果您突然发现自己的粪便在一两天内出现异常,您可能会反思您是否应该吃一些不应该吃的东西

但如果饮食正常并且持续一周甚至更长时间,你需要保持警惕,甚至去医院检查。

如果你的大便很硬

需要用力来排出,有时甚至用力不能排出,或者几乎不能排出,而是血腥;或者很长一段时间的努力,拉出来是一粒,这意味着你便秘了。

便秘

在这种情况下,罪魁祸首是饮用水含量低,膳食纤维摄取不足和运动不足。

多吃水果和蔬菜,豆类,粗粮,坚果,吃完后出门一会儿,多喝水可以缓解,如果还不够,可以服用膳食纤维补充剂,或益生菌,低聚果糖。

此外,除非是最后的手段,否则不建议使用会导致腹泻的Kaisailu,泻药等,并且对胃肠道非常刺激。

大便呈黑色或鲜红色

想想你前一天是否有血液制品或西瓜,红心龙果等。

如果你没有,你应该注意。这意味着您的胃肠道有出血。如果您有胃痛,请到医院检查问题所在。

所以,没什么,你还是要看看自己的便便,它已经尽力提醒你,不要忽视它。

粪便不形成,慢性腹泻

您是否吃过难以忍受的食物,如乳糖,麸质等。此时,您需要观察每次吃这些东西时是否能避免粪便形成的问题。如果是这样,就停止进食。

粪便没有随水下沉,而是漂浮在水面上。

这表明粪便中有更多的气体,想想你是否吃了更多的食物,如豆类,萝卜等。

如果没有,并且粪便周围有零星的油花,表明胰腺有吸收体内脂肪的问题。它可能是胰腺炎,需要及时就医。

如果粪便很油腻,就会有点匆忙。

表示粪便中的脂肪含量过高,可能是肝脏和胆囊的消化不良或病变。

非常臭的

如果它特别臭,这意味着最近吃了更多的高蛋白食物。肠道需要消耗大量的精力来消化高蛋白,高脂肪的食物。当这些食物不能被消化时,它们会在肠道中积聚然后生长。产生气味。

如果是酸味,并伴有腹泻可能与慢性胃炎有关。

颜色是灰色和白色

健康的粪便是棕黄色,因为正常人的粪便与胆红素混合。

白色或灰白色,表明胆汁排泄受阻,提示胆道梗阻,胆结石,胆道肿瘤或胰头癌的可能性。

此外,在钡餐血管造影术后也可以看到灰白色的粪便,这不是由疾病引起的并且是生理性粪便。如果你没有钡餐,你需要去医院很长一段时间。

白色粘液

白色粘液表明它可能是慢性肠炎或肠息肉。

绿色,水汪汪或草率,带泡沫

粪便呈水状,糊状,酸味和泡沫状。可能是肠功能功能失调

如果绿色粪便中有脓液,可能是急性肠炎。

另外,吃大量含有叶绿素的食物,或肠道的酸度会使大便变绿。这种情况不需要太多担心。

专家简介

吴慧丽消化内科主任

擅长食道疾病,各种胃炎,消化性溃疡,急慢性腹泻,炎症性肠病,慢性肝炎,肝硬化腹水,消化道出血,消化道肿瘤的诊断和治疗。擅长消化系统和重症患者的诊断和抢救,腹痛和黄疸的鉴别诊断,以及急,重症胰腺炎的综合治疗。

早上起床最健康的第一件事是什么?

在大多数情况下,每个人都在赶走

在没有身体不适的情况下

甚至没有人观察他们的粪便

我不得不说它真的是反映身体健康的“晴雨表”

郑州中央医院消化内科主任吴慧丽告诉你:

如果您突然发现自己的粪便在一两天内出现异常,您可能会反思您是否应该吃一些不应该吃的东西

但如果饮食正常并且持续一周甚至更长时间,你需要保持警惕,甚至去医院检查。

如果你的大便很硬

需要用力来排出,有时甚至用力不能排出,或者几乎不能排出,而是血腥;或者很长一段时间的努力,拉出来是一粒,这意味着你便秘了。

便秘

在这种情况下,罪魁祸首是饮用水含量低,膳食纤维摄取不足和运动不足。

多吃水果和蔬菜,豆类,粗粮,坚果,吃完后出门一会儿,多喝水可以缓解,如果还不够,可以服用膳食纤维补充剂,或益生菌,低聚果糖。

此外,除非是最后的手段,否则不建议使用会导致腹泻的Kaisailu,泻药等,并且对胃肠道非常刺激。

大便呈黑色或鲜红色

想想你前一天是否有血液制品或西瓜,红心龙果等。

如果你没有,你应该注意。这意味着您的胃肠道有出血。如果您有胃痛,请到医院检查问题所在。

所以,没什么,你还是要看看自己的便便,它已经尽力提醒你,不要忽视它。

粪便不形成,慢性腹泻

您是否吃过难以忍受的食物,如乳糖,麸质等。此时,您需要观察每次吃这些东西时是否能避免粪便形成的问题。如果是这样,就停止进食。

粪便没有随水下沉,而是漂浮在水面上。

这表明粪便中有更多的气体,想想你是否吃了更多的食物,如豆类,萝卜等。

如果没有,并且粪便周围有零星的油花,表明胰腺有吸收体内脂肪的问题。它可能是胰腺炎,需要及时就医。

如果粪便很油腻,就会有点匆忙。

表示粪便中的脂肪含量过高,可能是肝脏和胆囊的消化不良或病变。

非常臭的

如果它特别臭,这意味着最近吃了更多的高蛋白食物。肠道需要消耗大量的精力来消化高蛋白,高脂肪的食物。当这些食物不能被消化时,它们会在肠道中积聚然后生长。产生气味。

如果是酸味,并伴有腹泻可能与慢性胃炎有关。

颜色是灰色和白色

健康的粪便是棕黄色,因为正常人的粪便与胆红素混合。

白色或灰白色,表明胆汁排泄受阻,提示胆道梗阻,胆结石,胆道肿瘤或胰头癌的可能性。

此外,在钡餐血管造影术后也可以看到灰白色的粪便,这不是由疾病引起的并且是生理性粪便。如果你没有钡餐,你需要去医院很长一段时间。

白色粘液

白色粘液表明它可能是慢性肠炎或肠息肉。

绿色,水汪汪或草率,带泡沫

粪便呈水状,糊状,酸味和泡沫状。可能是肠功能功能失调

如果绿色粪便中有脓液,可能是急性肠炎。

另外,吃大量含有叶绿素的食物,或肠道的酸度会使大便变绿。这种情况不需要太多担心。

专家简介

吴慧丽消化内科主任

擅长食道疾病,各种胃炎,消化性溃疡,急慢性腹泻,炎症性肠病,慢性肝炎,肝硬化腹水,消化道出血,消化道肿瘤的诊断和治疗。擅长消化系统和重症患者的诊断和抢救,腹痛和黄疸的鉴别诊断,以及急,重症胰腺炎的综合治疗。